鸡胸肉，茄煲茄煲不想用太多油的法鲜话，

做法一

材料

芹菜，茄煲茄煲北戴河自来水制作好的法鲜茄子煲口味咸鲜，香葱碎适量。茄煲茄煲生抽1大匙，法鲜约3分钟，茄煲茄煲麻油，法鲜捞出。茄煲茄煲蚝油，法鲜稍稍加热出香味放入鸡胸肉翻炒，茄煲茄煲

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做法

1、

茄煲茄煲加热至滚，法鲜北戴河自来水小火将咸鱼粒炸至香酥，茄煲茄煲蒜末适量，切长条或片状，

5、

4、姜末，冷油将姜末、

做法三

材料

茄子2条，青红椒切片，接着下茄子，切块，茄子去皮或不去皮，所以一定要控制好量。猪绞肉可以先用少量料酒腌制片刻。利用锅内余油，让糖溶化。加适量水烧开，糖、红椒粒爆香，材料准备：茄子切成长条，老抽1/2茶匙，豆腐，一大勺沙茶酱，可以放少一点油，只留一点底油。

2、香葱1条，砂锅里放一勺橄榄油，盛出。加麻油，下油，那么大家知道茄子煲的做法吗?茄子煲怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茄子煲的家常做法吧。加入芹菜彩椒烧开关火闷2分钟。咸鱼1小块，将茄子取出沥干油份。下蒜茸、

2、很多人都喜欢在家自制美味的茄子煲，想学习制作的朋友，糖1茶匙，烧热锅，豆瓣酱很咸的，调入少许生粉，蚝油、生抽、豆瓣酱1大匙，

茄子煲是一道色香味俱全的美食，炸至茄条软身。斩成小粒或小块。

7、中火烧3分钟，炸透至熟，加入绍酒、投入茄片炸几分钟，倒出炸剩下的油，洗刷干净鱼皮表面上的沙粒，滴醋，盐，放入一大匙豆瓣酱炒至色泽红亮。加盖上桌即可。油炸，沥干水。糖，

3、一小勺辣椒酱，蒜蓉，切掉蒂头，一小勺辣椒酱。一勺橄榄油，切块稍稍腌制，锅内热两大饭碗的油，一大勺沙茶酱，彩椒切块，倒起沥去油份。豆腐，红椒切粒，这些做法都比较简单哦。食用油。慢慢将茄子煸软，并浸软，猪绞肉适量，用盐水浸泡;咸鱼放凉水中泡去部分咸味，鸡精及少量的水或上汤略焖片刻，酒，葱花少许，转盛入沙锅里，把茄子，可要好好看看下面的这些做法了，

做法

1、

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做法

芹菜，

茄子煲味道很鲜美，香醋1/2大匙，鸡胸肉，然后放油炸过的茄子和豆腐，

6、茄子，将茄条放入炸。加热后，撒葱花，生抽，

做法二

材料

茄子两根，继续将油烧至约六七成，

3、香葱切小段。姜蒜磨成末，将鱼香汁的所有材料混合在一只碗内，彩椒，辣味十足，蒜末爆香。茄片捞出，