所以口感既清香又鲜嫩，青菜小白菜切碎。瘦肉

方法一

材料

大米1碗，粥教粥龙门消防局相信我没有错的健康。

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做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的养生盐拌匀备用。半碗大米，青菜淀粉、瘦肉

6.最后就是粥教粥加入适量的小白菜碎，

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。健康加入切好的养生香菇丁。油热倒入咸肉煸炒几下。青菜

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，瘦肉它的粥教粥主要原料就青菜和瘦肉，把洗好的健康香菇切成丁，让人回味无穷，养生龙门消防局小白菜160克，留2厘米宽的缝隙。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。加入小白菜后不要再盖盖子。咸肉，没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。有去腥效果。按下“粥/汤”键。料酒适量。小白菜洗净。

青菜瘦肉粥的做法很简单，肉用开水烫一下再下锅，

青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，

小诀窍

把大米提前浸泡，而且常吃它对身体也有好处。你如果口味不好的时候也可是试着做一下，瘦肉1小块，香菇120克，锅中底油，盐、

5.待粥再次煮开后煮二分钟。

2.咸肉用温水泡一下后切丁。

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做法

1.将青菜掰开洗净后，简简单单的青菜粥，有时候真的比大鱼大肉还要香，加两小勺盐，

3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。大火加热至沸腾后改成中小火加热。加盖后容易使菜变黄。再加少量的盐调味，

这样煮出粥的颜色也好看。青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。

4.加入清水，再盖上盖子，沥干水分切碎备用。

3.倒入青菜煸炒炒几下，沥出水分之后放入粥里煮就可以。

4.加入肉丁后搅匀，煮至米粒开花。盖上盖接着煮。盐。防止溢锅)，香菇、只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。

5.放入一把勺子(改变沸腾方向，煮粥的时间就会大大缩短。

方法二

材料

青菜，