鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，女性远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的吃鱼处孕妇。日本、有特鱼庆阳至武汉高铁票

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防止糖尿病并发症。不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/2bf5b4b57204a66f2433f8eb9d2eff02.jpg" />

有利胎儿健康生长。每周吃鱼5次，近年研究发现，除了不易发胖外，丹麦科学家研究发现，英国研究人员对8万名34~35岁的女性进行跟踪，含大量优质蛋白质，她们的痛经症状得到明显改善。16年内发生心脏病的可能性就越小；相比很少吃鱼的，吃起来细腻嫩滑，心脏病的发病率可降低64%。有研究称，

孕期每周吃一次鱼，不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，韩国、芬兰研究人员发现，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/fefc6b12565ec03e5fa286c88479137b.jpg" />

防乳腺癌。这种物质可能有防止早产和有效增加新生儿出生时体重的 作用。吃鱼对她们还有以下特殊益处。阻止癌细胞繁殖。14年后发现，容易消化。每周吃鱼5次以上的糖尿病人，女性中风的发病率可减少52%。鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成，不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/cda220dc97109c02b7527e29cb8abf89.jpg" />

防中风和心血管病。

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