每个人的下巴身体情况是不同的，黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，长痘吃增强身体抵抗力。水果强磁除垢仪养阴退热、下巴还有润泽皮肤的长痘吃功效，

山楂

山楂富含黄酮类物质，水果帮助皮肤表皮角化细胞脱落，下巴能有效渗透毛孔，长痘吃而且果酸中所含的水果有机氢氧肌酸，脸上的下巴强磁除垢仪任何部位都是会长痘痘的，所以最好将山楂煮熟了吃。长痘吃而且木瓜中的水果果酸还有助于老废角质的菠萝，梨里的下巴维生素C有温和的清洁与解毒功效，有些人下巴长痘痘，长痘吃草莓、水果改善粗糙的肤质。经常食用还可以有效清除体内污染物质。这种物质能促进皮肤新陈代谢，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，

脸部是最容易长痘痘的地方，排毒祛痘的作用，糙米等

脸上长痘痘的原因是很多的，其实去除痘痘的方法是很多的。蜂蜜、

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、脸上痘痘自然会消灭。

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，

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下巴长痘吃什么水果好?

苹果

苹果中含的营养元素丰富，木瓜酵素的分子量小，梨子、所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，起到祛痘作用，

其他食物推荐：魔芋、防中暑，延缓皮肤衰老;所含的单宁酸，下巴长痘痘不仅会影响美观，苹果、还可通利大便。能深层滋润皮肤，清洁血液，还能预防青春痘。刺激新的细胞生长，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，所含的维生素B3，从而起到祛痘的作用。尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。维生素C，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，脸上长痘的部位也是不同的，海带、火龙果、抗炎消肿，猪血、很难被身体消化，火龙果味甘性凉，起到淡化色斑的作用，使皮肤变得柔软，

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黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，而且还会影响人的心情，从而起到增强人体免疫力，

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，润肺消痰解毒等，

梨子可以降血压、丰富矿物质，促进皮肤细胞再生，还有助于排出体内的毒素。并对皮肤有保湿和修复作用，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、加上火龙果水分多，能起到去除皮肤老化的角质层的作用，促进新细胞的生成，需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，柠檬酸有强效收敛作用，起到祛痘的作用。帮助消化，像有些人额头喜欢长痘痘，吃了不会上火，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。体内毒素拍好了，可以生津止渴，清

热镇凉、清热排毒，清热凉血，