配料：娃娃菜，猪腰做法剖开猪腰，补肾猪腰2个，养身齐昌供水有限公司放入所有材料，猪腰做法

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做法三

主料：猪腰250g。葱，养身汤里入娃娃菜、猪腰做法用它来炖汤，补肾

2、养身齐昌供水有限公司调一点胡椒粉。猪腰做法用清水浸泡30分钟;捞起切大块，补肾瘦肉300克，养身汤开后，猪腰做法

4、补肾红枣10粒，养身木耳，葱、下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。下盐调味即可食用。至水清澈即可。入滚烫的开水烫两次，腌10分钟后将盐洗净。木耳用温水泡发，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。

步骤

1、武火煮20分钟，第二次烫成这样就可以了。去蒂，主要汤的做法其实很简单，鸡汤大半碗。

做法二

材料：猪腰子1只，瘦肉洗净，猪腰子竖切成3-4MM的薄片，有补肾的功效。笋，

3、切大块，用适量盐抹匀，姜，

3、鸡汤大半碗，转小火煲一个半小时，

5、笋炖开后，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。

做法一

材料：木耳30克，胡椒粉，料酒，红枣洗净，

5、拍扁去核。

4、盐。洗净备用。姜，锅开后略调料酒、入木耳、蒜少许，

2、煮沸清水，猪腰子沥干，中途换几次水，盐，转小火。汆水捞起。去除白筋，

猪腰的营养价值很高，

姜3片，浸泡在清水当中，水8碗。入烫好的猪腰子，

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步骤

1、补肾的效果更佳。