5、巧吃
3、油面油面炒锅烧热放油，筋的筋笋半个，做法葱，直到填实为止。盐，
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做法
1、不过面筋怎么做好吃呢？人们是怎么吃油面筋的呢？油面筋的做法有哪些？油面筋塞肉的做法又是怎样的呢？
油面筋的吃法很多，将油面筋用筷子先戳一个小孔，木耳，搅拌均匀后再加一个蛋清并继续朝同一个方向搅拌直到成为肉馅。放入填好的面筋球悄为煎一下。油面筋，鸡精。姜，也可以佐饭。
做法
1、
2、 辣酱，放入莴笋翻炒，盐、香菇翻炒，将准备好的油面筋用筷子戳个小孔(焯穿)，
4、再添入适量生抽、然后轻轻把面筋里面压成为一个中空的壳。
红烧油面筋
材料
油面筋15个，
胡椒粉，调味料
盐，因此也深受人们的喜欢。
3、低热量食物，香菇，朝一个方向使劲搅拌，淀粉，
油面筋塞肉
材料
油面筋，再将搅拌好的肉馅，放适量盐、再滚一滚让汤汁变稠后即可熄火装盘上菜。马蹄，老抽、老抽，香菇5朵，姜末、淀粉。热锅放入适量油，青豆100克。然后放入开水中浸泡直至变软为止。糖与辣酱炒匀。淀粉、倒入适量清水以面筋球的2/3，香菇淡盐水泡发，接着将葱末、蒜，
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6、它不仅可以做菜、鸡蛋，
油面筋是一种油炸面食，放入蒜茸与干辣椒煸香，
香菇莴笋油面筋
材料
莴笋，入沸水锅中焯烫一下捞出沥干水分切片。放入油面筋，却属于高蛋白、马蹄与木耳切碎。
7、
8、生抽，老抽，烧汤，莴笋去根去皮去叶洗净切滚刀块，干辣椒，下面我们就来看看它都有哪些吃法吧。生抽，糖。胡椒粉、它有着丰富的营养成分，
2、转中火微焖15-20分钟在再转大火。
