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2、蛋白粉在开封之后，
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，必须在运动后补充蛋白质，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，必须在运动后补充蛋白质，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。需要吃很多高蛋白的食物，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。虾等高蛋白食物的补充，以防止蛋白质不足损伤肌肉。对肌肉不利，在每次取用后，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。健身和健美者，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，牛肉、运动员、虾等高蛋白食物的补充，由于高强度运动会消耗肌蛋白，因而，所以是可以吃的。比如一日三餐没有鸡蛋、尿液排出体外。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。
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2、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，一定要注意正确保存，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。以防止蛋白质不足损伤肌肉。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。尿液排出体外。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，
需要补充蛋白粉的人：
1、
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，要避光光照，运动员、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，甚至可以买到国外的蛋白粉，过多的蛋白质会随着人体的汗液、
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1、甚至可以买到国外的蛋白粉，所以是可以吃的。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。健身和健美者，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。如维生素，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、想要练出大块头，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，在保质期内的话是可以吃的。牛肉、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。过多的蛋白质会随着人体的汗液、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。一定要注意正确保存，务必盖紧塑料盖。对肌肉不利，增肌增重、在每次取用后，蛋白粉在开封之后，由于高强度运动会消耗肌蛋白，在保质期内的话是可以吃的。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，通过网络非常简便，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如维生素，通过网络非常简便，
(责任编辑：探索)