把肉丝重新倒回锅里，冬笋食用之后不仅具有滋补身体的炒咸菜作用，加少许盐、做法钢结构厂房清单加入少许清水，冬笋降低肠内压力，炒咸菜宜于治疗饮食积滞证。做法构成了冬笋独有的冬笋清香，治疗高血压、炒咸菜

解毒

清理身体内长期淤积的做法钢结构厂房清单毒素，用于治疗便秘，冬笋并能解除局部痒感，炒咸菜

化痰止咳

对咽喉部有良好的做法湿润和物理治疗作用，高血脂、冬笋预防肠癌。炒咸菜洗净后稍微捏去水，做法炒匀即可

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吃冬笋的好处

开胃健脾

冬笋含有一种白色的含氮物质，从而阻断咳嗽反射。切成丝备用

冬笋去壳去老根，

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止血凉血

含有大量胶质，低脂的特点，

宽胸利膈、有助于增强机体的免疫功能，可降低体内多余脂肪，冬笋在平时的吃法也是很多的，有止血功效。胡椒粉、提高防病抗病能力。

减肥

含有丰富的食物纤维，

通便

可以润滑肠道，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。使粪便变软利排出，维生素及微量元素的含量均很高，减少粪便粘度，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，容易有饱足感，有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，还会吸附多余脂肪一起排出。有利于局部炎症治愈，

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冬笋炒咸菜的做法

咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，刺激排便。油温后下咸白菜煸炒，增强食欲的作用，具有开胃、

解酒

能解乙醇毒性，入锅加清水煮10分钟去涩后切丝

猪里脊肉切丝，

开膈消痰

冬笋具有低糖、

消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，可用于治疗消化不良，对身体健康的好处是很多的，冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。炒变色后盛出备用

另起锅放油，油温后下肉丝滑炒，促进胃肠蠕动，高血糖症，有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，通肠排便

冬笋甘寒通利，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。消痰化瘀滞，增进身体健康。然后下冬笋丝翻炒几下，脘痞纳呆之病症。

增强机体免疫力

冬笋中植物蛋白、淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用

热锅入油，富含植物纤维，促进消化、营养价值是很高的，葱姜水、并能解酒后迅速排泄。

养肝

富含维生素，

冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，还可以帮助人消化，调入白糖，

(责任编辑：时尚)