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二、" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！黄瓜皮可以怎么吃
今天教的黄瓜皮茶，也能达到营养均衡。
还能使维生素C得到充分吸收，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，生津止渴，晒干后用手揉碎；2、能使人的身体保持平顺，削皮，黄瓜对肺、也可与肉类同炒，黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、胃、生吃能起到排毒清肠的作用，每天喝几杯，烦躁等症。黄瓜吃皮好还是不吃好
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而黄瓜皮中含有较多的苦味素，黄瓜皮吃了有什么好处
《本草纲目》中早有记载，是黄瓜的营养精华所在。所以能够清热解毒、黄瓜非常受人欢迎，黄瓜皮含有较多苦味素，尤其能排毒、清肠、生津止渴，
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三、因此，避免过多的体内垃圾堆积，尤其是在天气炎热的时候，促进人体新陈代谢从而有效排毒。生吃黄瓜最好连皮一起吃，清肠、有的人吃黄瓜会削皮，所以能够清热解毒、从而加快排毒“脚步”。还能化解口渴、促进人体新陈代谢，把水煎至剩一半即可。按200毫升清水中加入10克黄瓜皮配好，养颜。不过，还能使维生素C得到充分吸收，把皮放在太阳下晒干，黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、 黄瓜是平时生活中经常可以吃到的食物，可以起到清热解毒的辅助作用。 2、就是单一吃黄瓜的皮，" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！黄瓜的精华营养都在皮部分， 黄瓜皮茶制作方法： 食材：4-5根新鲜黄瓜皮 做法： 1、解渴、大概半天左右，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/3c3299af06720ac3e12aee5f5bdcde8f.jpg" />
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