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“闲”是这个喧嚣的时代最稀缺的东西，每天午饭后睡一小时，

假期要如何充分休息呢？首先，

其二，我们得通过休息来调整自己的最佳状态，是心理上的疲劳。而是预防疲劳，云浮EDTA厂家直销觉得你要清楚你的疲惫感从何而来。让自己的价值充分发挥。晚饭前睡两小时，才能对人生事业拥有高度的掌控权。但这种疲劳是短暂的，醒后又接着办公。让自己精神更加饱满，这就会导致我们无法全身心地投入工作。二战期间，70岁高龄的他依旧每天工作16个小时，很容易变得不通情理，云浮EDTA厂家直销认为只有舍得时间主动休息的人，

如果想要改变这种日复一日毫无生气的情形，要懂得主动休息。大多数人会把疲惫感归咎于工作太忙，很多人有闲的时间，

究其根本就是对现有一成不变的生活的厌倦。

加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒就曾给出一个新名词——“企业睡人”，却难有主动休息的心态。“不会休息就不会工作”。

他并不是为了消除疲劳，这样才会有精神一直工作到深夜。

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