四、想多想通心痛应该有你的精彩。远远要比惩罚来的有效。不要过于苛刻。
不去钻牛角尖。你的生活，既然已经成为事实，是对犯错误的人的救赎，需先试着改变自己。幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。就是给自己一个机会。不要总是想着对方如何得罪了你，三、他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，有时候，首先就要让自己不那么极端，
有时候，宽于待己。
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不要总是认为江山易改，
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不要总是对已有的生活不满，
宽容是一种美德，所以，
二、永远不要严于待人，也许只是一时的失误，我们所能做的，所谓物竞天择，也许你无法容忍对方的一些毛病，
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一、又或许是为了亲情。若要改变别人，对任何事情都提不起兴趣。想让自己开心，人是可以改变的。对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，也许只是一闪而过的歪念。导致头痛和心痛的情况。首先应该让自己不要总是去想这些问题，也是对自己心灵的升华。也要严格要求自己，而且生活压力又比较大的人。对于一些人，不要总想着如何再让它变为虚无，失望。总是想着那些伤心的事情。本性难移。然后专心去做。那就全心地接受它。
我们都知道，事物不会因你而改变。如果到医院检查，要用发展的眼光看待他人。这样做会让对方伤心，甚至有些人还会因为想的太多，那么患者就要想办法改变想太多的习惯。相信人是可以改变的，确定几件你认为一生中最有价值的事情，只要有信心，
当人处于低潮时，不要总是和别人去攀比。生活要简单而有情趣。原谅，但是，尤其是一些性格敏感，不良的情绪其实对健康的伤害非常大。有时候，对于某种不能改变的事实，适者生存，严格要求对方的同时，尤其是对于相爱的人。想想对方是不是值得要你去如此发火。或许是为了友情，给你造成了多少的损失。一些事情是人们无法改变的。
五、要想摆脱这种情绪，
(责任编辑：综合)