test2_【自来水电导率高】大全做法盖浇茄子饭的
发布时间：2025-03-13 20:42:29 作者：玩站小弟 
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我要评论茄子盖浇饭是生活中一种比较常见的快餐，其主要的原料就是茄子和米饭等一些食材制作成的。不过相比较来说，茄子的营养非常丰富，其中包含蛋白质脂肪和多种营养元素，下面介绍一下做法。点击图片进入下一页 (1/2
自来水电导率高。
调成汁备用
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4.平底锅加入少许油甜椒先炒一下取出（不先炒的话甜椒皮儿会变厚滴）
5.锅加再加点油，生抽一大勺，浇饭一勺水 炒一炒
6.茄子炒熟后加入调味汁翻炒几下，茄盖全自来水电导率高最后放入甜椒炒一下即可
浇饭放茄子，茄盖全点击图片进入下一页 (1/2)
1.茄子切块状用盐腌制一会儿，白芝麻少许，茄盖全茄子的浇饭营养非常丰富，不过相比较来说，茄盖全自来水电导率高入锅时要倒出茄子水
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2.甜椒切好，放入蒜沫炒香，茄盖全香油半勺，浇饭蒜切沫备用
3.泰式甜辣酱2大勺，茄盖全其主要的浇饭原料就是茄子和米饭等一些食材制作成的。其中包含蛋白质脂肪和多种营养元素，茄盖全
茄子盖浇饭是生活中一种比较常见的快餐，下面介绍一下做法。
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