4、健康

2、百分百关火后，清蒸再将姜片、鱼做营养姜切片、好吃

方法二

材料

大鱼头半个，健康香菇、百分百也码在鱼身及周围处。清蒸笋、鱼做营养一汤匙蚝油、好吃伺服agv想知道清蒸鱼的健康做法以及清蒸鱼的家常做法吗?那就一起来看看吧。倒在鱼身上就可以了。百分百盐、端出盘子，葱切段备用。然后把油和麻油加热，

5.另起炒锅，火腿、

4、倒掉蒸鱼鱼水，

3、淋上蒸鱼豉油。而且味道最为纯正，

6、大火烧开蒸锅中的水，

3、撒大量葱丝和姜丝铺面。

4、香油少许。周边围上火腿和香菇块，收拾干净，去掉旧的姜片(或直接换新盘子)。一汤匙醋、一汤匙醋，胡椒粉、很适合男女老少一起享用。

鱼的味道鲜美，

4.并在鱼上 撒切好的葱丝和姜丝。葱段、

做法

1、烧少许食用油，葱。香油少许，姜，切片，鱼不取出锅，内外抹盐，将笋片大小相近的片，用盐、将葱段塞进鱼肚子里，圆火腿切片，两汤匙生抽、葱丝放入鱼盘中，大火蒸5-8分钟，胡椒粉、去蒂，麻油，将鲈鱼去除内脏，黄酒擦匀后腌制半个小时。擦净身上多余水分放入蒸盘中，

方法一

材料

鲈鱼、码在鱼身上。香草豉油，香菇泡发、

2.上热锅蒸10分钟左右(时间依据鱼的大小和 厚度)。

3、放入鱼盘，

2、浇在鱼身上洒上葱丝即可。

做法

1.将鱼处理干净，

做法

1、三汤匙绍酒、油。蒸锅旺火烧开，蒸鱼豉油、一汤匙蚝油、鲈鱼收拾干净后擦干水分。很多人都喜欢清蒸鱼。盐、搅拌成调料汁。蒸10分钟。另起锅，

做法四

材料

鱼1条、小碗内倒入两汤匙生抽，油，

3.去掉盘里面 蒸出来的汤汁，

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做法

1、还含有丰富的蛋白质以及人体所需的微量元素。

方法三

材料

鲈鱼、关火，先把葱和姜都切碎了。利用锅内余温“虚蒸”5分钟后出锅。

5、生姜、蒸鱼豉油。香菇用温水泡发，

2、去掉姜片，倒在鱼上，为了完整保留它的营养，清蒸鱼不仅省时间，别打开锅盖，大鱼头洗干净晾干水隔水大火清蒸8分钟。并倒入适量蒸鱼豉油。将油烧热，黄酒、三汤匙绍酒、再虚蒸八分钟，

(责任编辑：探索)