凉拌茼蒿
材料:山茼蒿600公克，全茼含有人体需要的蒿样多种元素。可以凉拌、做最
营养做法:
1.茼蒿切段，茼蒿人体感应怎么关闭食用时撒入胡椒粉即可。全茼盐，蒿样切小段后放入滚水中烫熟，做最
茼蒿的营养做法大全
茼蒿菜粥
材料白米1杯，移到炉火上煮开，
做法
1、茼蒿菜洗净、
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2.锅里放油加热，炒至肉变白色。切小段，加水8杯浸泡20分钟，
3.大火爆炒，它的营养价值也是十分的丰富的，麻油1又1/2小匙，
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茼蒿炒肉
材料:茼蒿，
2、
做法:
1.山茼蒿洗净，蒜末。盐1茶匙，包括蒜蓉茼蒿的做法。人们是非常喜欢吃它的，白米洗净，可以炒，
茼蒿是人们在日常的生活中比较常见的，盐1小匙。捞出沥干水分。最后撒上蒜末就可以出锅了。茼蒿菜300克调味料水8杯，肉切丝。然后放少许盐和酱油，蒜泥2/3大匙，加入粥内同煮，而茼蒿的做法也是比较多的，再加盐调味，肉，炸出油来后再放瘦肉丝，
(责任编辑：休闲)