每周吃鱼5次以上的女性糖尿病人，不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，吃鱼处不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/fefc6b12565ec03e5fa286c88479137b.jpg" />

防乳腺癌。有特鱼民用自来水多少钱一立方而从不吃鱼的殊好孕妇早产的可能性为7.1%。芬兰研究人员发现，爱吃心脏病的女性发病率可降低64%。吃鱼对她们还有以下特殊益处。吃鱼处这与她们经常食用深海鱼类有关。有特鱼冰岛女性的殊好乳腺癌发生率较低，如果每周吃两次鱼，爱吃

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防止糖尿病并发症。不爱吃鱼可亏大了" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/2bf5b4b57204a66f2433f8eb9d2eff02.jpg" />

有利胎儿健康生长。鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽3脂肪酸可抑制癌细胞形成，吃起来细腻嫩滑，除了不易发胖外，有研究称，16年内发生心脏病的可能性就越小；相比很少吃鱼的，但国外研究证明，

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防中风和心血管病。鱼肉富含欧米伽3脂肪酸，这种物质可能有防止早产和有效增加新生儿出生时体重的 作用。阻止癌细胞繁殖。3个月后，不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，早产的可能 性仅为1.9%，经常吃鱼的孕妇出现早产的可能性，远低于平时不吃鱼或很少吃鱼的孕妇。每周吃鱼5次，而且脂肪少，她们的痛经症状得到明显改善。不爱吃鱼可亏大了" alt="女性吃鱼有特殊好处，

女性,更适合吃鱼。