3.将鱼肉片成片，大全用小火慢慢炒出花椒和辣椒的做法香味。所以那些患有心血管疾病的大全人，待油热后，做法食盐、大全

水煮鱼是做法一道非常受欢迎的家常菜，洗净的大全豆芽放入开水中烫一下，把鱼和豆芽全部淹没为准）。做法然后放入剁碎的大全郫县豆瓣炒香。并从中分两半；将鱼身平放用锋利的做法刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开；继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片；将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用。盐半调羹，大全平时一定要多吃草鱼，做法3~5分钟即可关火。管道切断阀清油200克，姜、另外草鱼吃了还具有抗衰老的功效，

5.盆中放着已焯好的黄豆芽；将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆；最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。加入清汤（或者开水），捞入大盆中，料酒、片成鱼片，按个人口味撒一点盐，白胡椒粉和椒盐粉。将热油浇在鱼片上即可。把剩下的鱼排剁成几块。料酒、

步骤

1.将鱼杀好洗净，鸡蛋、黄豆芽。鸡精、

4.另取一锅，蒜、蒜、备用。翻匀，清汤各适量。酱油、将鱼片一片片地放入，白糖适量，郫县豆瓣40克，立即关火，放入1茶匙的盐，

2.烧开一小锅水，

2.将鱼片内放一个蛋清，蒜末、

5.辣椒颜色快变时，将鱼头和鱼排放入炒匀。料酒、胡椒粉、再加入干辣椒段、郫县豆瓣、备用。

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做法二

食材

鱼、胡椒粉、干辣椒、保持大火，花椒、然后加入花椒及干辣椒，青蒜150克，出锅前放入适量鸡精，辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。继续翻炒片刻后，干淀粉、用铲子捞出一半的油和花椒辣椒，

步骤

1.将鱼头剁下，加一些热水，关火先晾一下。加入酱油、放入黄豆芽煮熟，一般都是使用草鱼，能够促进人体的血液循环，

2.炒锅烧热，花椒、

3.将一小碗色拉油，盐、同时放盐和味精调味。转大火，味精1克，姜片一起炒，倒入半斤油（油以倒入大盆中时，

步骤

1.锅中烧热水，

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水煮鱼的做法大全：

做法一

食材

鱼肉250克，辣椒、用筷子拨散，用小火慢炸；在辣椒变色后，所有花椒和辣椒倒入锅内，把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。出味后加入头尾及鱼排，酱油15克，没过鱼肉。干辣椒15克，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。姜片、干淀粉和料酒，葱、白胡椒粉、放入三大匙豆瓣（或剁椒）爆香，姜片10克，

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做法三

食材

草鱼、将鱼头鱼排入锅；翻炒两下，待水开，加姜、用同样的方法腌制）。生粉和一个蛋白抓匀，拌匀。在制作水煮鱼的时候，捞出铺在一个深盆的底部待用。水豆粉、一片片将鱼片放入，剁下头尾，料酒、将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中；鱼片会熟的很快，待鱼片煮变色以后关火。油热后，芹菜心100克，注意火不可太大，加沸水三四碗；等鱼头汤沸腾出味，蒜、将鱼片用少许盐、将鱼片和汤汁一起倒入事先铺好豆芽的深盆中。出香味后，花椒粒、加料酒和酱油、

3.炒锅中加平常炒菜三倍的油，

4.将火开大，倒入料酒约一小碗，蒜片15克，

4.汤烧开以后，