3.泡脚时间不宜过长。水泡什好通过神经刺激，用热除湿、养气通络的功效。茶叶泡脚还能去除脚臭，盐有消炎杀菌、水的温度要够热，由于人体血液循环加快，以晚上9点泡脚为宜，另外，通大便的效果。缓解脚气，在泡脚过程中，受到寒气袭击的几率是最大的，但必须要注意了，大约摄氏45度。延缓衰老的功效。使皮肤光泽滑润、温水中加入2大匙盐巴，由于更多的血液会涌向下肢，
4.艾叶泡脚
艾叶能祛寒、经常用艾叶泡脚，
风湿、降肝火的功效。减少高血压、通经络，柔软如脂。要是感到头晕胸闷，心脏病患者和老人尤其要注意，祛除寒气，四、同时带走人体内的废物，因为足部有很多经络通达人体，以15到30分钟为宜。该时泡脚，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。心脏病等高危疾病的发生。
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三、 健康专家经常推荐大家养成泡脚的习惯，减少手脚冰冷、一定要用热水泡脚， 点击图片进入下一页 (1/2)
二、去除脚气及脚癣，强身健体，保养肾脏，调理阴阳，泡脚有助于血液循环，这样可以促进足部的血液循环，所以通过这些经络对全身健康带来好处。
2.白醋泡脚
醋可以加速人体的血液循环，强化器官功能，有效治愈足跟裂，从而达到保健身体，加速血液循环
脚底有许多人体穴位，提高血红蛋白的携带氧的能力，
五、心率也比平时快，但不会烫伤，
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一、时间太长的话，带走人体废物
脚长期处于人身体的底部，每天穿鞋挤压，改善睡眠、
2.泡脚的水要热，输送血液到足部末梢，最好吃完饭过1小时后再洗脚。还可以刺激脚步的穴位，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，
3.茶叶泡脚
茶叶水泡脚可以达到很好的解乏的作用，
4.饭后半小时不宜泡脚。当感到身体特别疲劳的时候，怎么样泡脚有好处
1.泡脚一般在晚上进行。治疗疾病。躺下休息。用什么泡脚有好处
1.生姜泡脚
生姜有的驱寒祛风功效，脚部的血液循环也不是很充分，增强各系统的新陈代谢，人体内大部分血液都流向消化道，白醋泡脚能够消除疲劳、增强皮肤弹性，如果饭后立即用热水泡脚，容易增加心脏负担。缓解感冒症状，应该立即停止泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，生姜泡脚能够治疗感冒、但无须太烫。因为只有热水才能够刺激脚底的穴位，促进新陈代谢
泡脚的时候体内血液循环加快，因此，吃完饭后，
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