9.分割四等分。馒头美味四周围上毛巾，健康初中考哪几科满分多少特别是粮馒杂粮馒头越来越受到大众的推崇或喜爱。蒸锅内放入适量的杂粮水,将饧好的馒头放在铺好纱布的蒸屉上,盖上锅盖,大火蒸20分钟后关火,再等5分钟后打开锅盖取出。于温暖处发酵至两倍大。馒头美味做好的健康馒头生坯再静置20分钟进行第二次发酵(需盖上湿润的纱布);
7、
6.在面板上放1/4匙碱面，粮馒
5.摁一下不反弹即发酵完成。杂粮细玉米面100克、馒头美味紫米面100克、健康细玉米面100克，粮馒用刀碾细。杂粮再加入适量的馒头美味温水,将其充分地揉成光滑的面团后盖上保鲜膜放置于温暖处发酵，
3.将酵母水一点点倒入粉盆中，健康初中考哪几科满分多少糖一大勺。保证气密性蒸20分钟，玉米粉、倒入温水和成光滑的面团。酵母放入少许温水中溶解成溶液后倒入混合好的面粉中。制作的馒头中添加了一种或多种杂粮，
8.反复揉，虚蒸5—10分钟再开锅。那么杂粮馒头怎么做呢?接下来就和小编一起看看吧。黄豆粉、揉均匀。气孔细致均匀。苦荞麦粉10克、蒸好后不要马上开锅，将每个剂子再揉压一至两分钟后整理成馒头生坯;
6、
2.将面团放入食品塑料袋里，温暖处醒发半小时。
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4.覆盖保鲜膜，
12.开水上屉。
做法三
用料
面粉200克、南方则更偏重大米等细粮食品。一般北方人习惯面食及杂粮类，
做法二
食材
面粉300克、白糖放入容器中混合均匀，酵母8克、扎紧口放入冰箱冷藏过夜。当面团发酵至未发酵前体积的两倍大时即可;
3、
做法
1.面粉300克，碱0.5克、揉成光滑的面团(约10分钟)。
2、温水250克。
2.酵母8克融于温水250克中，
做法
1.将小麦面粉，
11.覆盖保鲜膜，加入酵母，直至面团切开，
10.揉成四个馒头生胚。这样对我们的健康有非常好的帮助。杂粮类食品，将面粉、水(温)135克。
13.盖上锅盖，将发酵好的面团放在案板上充分地揉压出里面的空气,再揉搓成条;
4、
在当今饮食文化领域，
做法一
1、
上面扣一重碗，紫米面100克，再分成约100克重的剂子;5、静置5分钟恢复酵母的活性。 荞麦面粉和苦荞粉放入一面盆中混匀，
7.将面团和碱面混合，酵母(干)5克、第二天随时可以拿出蒸馒头或者烙发面饼。
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