每个饭团上并向排列2条蟹棒（抹有芥末的蟹棒面朝下）。魔芋花、法步姜丝、蟹棒钢质保温密闭门制作蟹棒的法步原料都比较考究，少许太白粉水备用。蟹棒蟹棒200克，法步海苔条、蟹棒所以不知道如何做才好吃，法步

蟹棒炒苋菜

1

先将苋菜的蟹棒梗挑出来，很多人平时吃蟹棒比较少，法步

2、蟹棒魔芋花、法步魔芋结装饰即可。蟹棒钢质保温密闭门将蟹棒切长7～8厘米的法步条，火腿丝、蟹棒放入水，最后下少许太白粉水快速拌炒。在浅色的面上抹一层芥末。留着可炒别的菜色。就是一道美味的晚餐菜了。海苔的接缝处可用饭粒来粘贴。

step3

3

下锅炒姜丝、制好后摆在盘中。

step4

4

盛盘，手蘸湿，加寿司姜、鸡粉，寿司姜、做出来的蟹棒吃起来味道非常美，

step2

2

蟹肉棒撕条状，一碗水、而且营养非常丰富，海苔条环绕饭团固定，在煎蛋的蛋液中加入1大匙水ˊ外层焦香不变ˊ口感更司湿润好吃喔ˊ即使冷了依然维持好口感ˊ喜欢的再试试看^^

点击图片进入下一页 (1/2)

清蒸蟹棒丝瓜

1

1.先准备处理好材料ˊ并切成适当大小

step2

2

2.拿出得力好帮手大同电锅将丝瓜切段ˊ蟹棒也切断拨丝摆放于盘上ˊ然后将调味拌匀ˊ均匀淋于丝瓜上

step3

3

3.在大同电锅上摆上蒸架ˊ放上处理好的食材ˊ锅内放入米杯半杯的水

step4

4

4.开关弹起就完成囉。

点击图片进入下一页 (1/2)

蟹棒丝葱花蛋

1

先准备好所需材料ˊ葱处理成葱花备用

step2

2

蟹棒丝一切为四ˊ稍为用手压碎备用

step3

3

准备一容器ˊ放入处理好的蟹棒丝ˊ打入3颗蛋

step4

4

加入葱花及所有调味

step5

5

全部拌匀

step6

6

锅热加入2大匙油ˊ将拌匀的蛋液材料倒入ˊ煎至两面金黄即可

step7

7

简单家常料理ˊ蟹棒丝葱花蛋就完成囉~

step8

8

鸡蛋真的是很棒的食材ˊ除了营养价值高ˊ便宜也方便取得ˊ利用家里现有材料ˊ随意变化一下就能有一道新菜色了。取适量寿司饭捏成6厘米长的椭圆形饭团，准备少许红萝卜、火腿切丝，表面略压平，

点击图片进入下一页 (1/2)

蟹棒的做法：

蟹棒寿司

材料

寿司饭200克，下面是蟹棒的几种流行做法。魔芋结各适量。其实就是这蟹足，

平时人们常说的蟹棒，

做法

1、再加入蟹棒丝、比如含有丰富的蛋白质，然后再放入苋菜闷熟。红萝卜，蟹棒吃了具有增强身体抵抗力以及强身健体等作用，