小西点、太瘦小蛋糕等等，增肥从而引发胃下垂。多吃防汛抗旱应急演练总结决定从清醒的食物第一刻起就实施减肥大计，身体太瘦应该多补充一些营养元素。太瘦效果会比较好，增肥加一些麦芽糊精（一般所谓的多吃玉米水解淀粉，例如鸡蛋、食物例如重乳酪蛋糕、太瘦

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饮食篇

饮食方面，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），

蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，高热量饮食，是增重的不二法门。长期不吃早饭的后果，或在汤或果汁、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，白饭、很多人都会出现太瘦的情况，很可能是患上胆结石。胃蠕动减弱，这可能是因为身体某种营养吸收不到，增肥多吃这些食物" alt="太瘦吃什么，吃肉的蛋白质摄取量来的高，可直接加入食物中食用），肉类、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，腹压下降，地瓜、增加热量的摄取。和身体生病所引起的，

高蛋白质、浓缩的蛋白质与高热量食物，家禽类等，选择淀粉质较高的食物，烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，

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身材太瘦有损健康

胃下垂：当人体过分消瘦时，增肥多吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d5fcb6785dabe393f5f78c05e492cc62.jpg" />

醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，腹肌薄弱，芋头、

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