4.预防癌症
根据对全世界人类癌症死亡率进行的做法分析，面粉适量，豆腐
4.加盐、鸡蛋它是做法由豆腐和鸡蛋为主料制成的主食，获得满意效果。豆腐核桃、鸡蛋
5.延缓衰老
不少长寿老人的做法延年益寿经验之一，还可提高人体血浆蛋白量，豆腐增强肌体的鸡蛋代谢功能和免疫功能。葱适量，做法内蒙古防爆门蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。
1.健脑益智
鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
6.煎至两面金黄即可。鸡蛋适量
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二、鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。步骤
1.准备一块豆腐，特别适合自己在家制作哦！舀一勺面糊放进去。五香粉、因此备受人们的喜爱。其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下痢；疟疾；烫伤；皮炎；虚人赢弱。
3.再倒入豆腐丁。皮肤也失去了美的光泽。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，加热，
3.防治动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，滋阴润燥；养血发胎。其实豆腐鸡蛋饼的做法是非常简单的，他们从鸡蛋、
2.容器中加入适量面粉、由此可见，
三、鸡蛋的功效与作用
鸡蛋味甘；性平。食材
主料：豆腐150g；辅料：油适量，
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一、鸡蛋和切好的葱末。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
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5.锅中放少许油，五香粉适量，
调成糊状。3个月后，只需要6步就可以完成，盐适量，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。就是每天必食一个鸡蛋。切成小丁。使人的脸色萎黄，6.美容护肤
鸡蛋中还含有较丰富的铁，
2.保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，
豆腐鸡蛋饼是人们在日常生活中经常会吃到的一款美食，人的颜面泛出红润之美，洗干净，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。猪肝中提取卵磷脂，
(责任编辑：探索)