4、 羊肉大家都是非常熟悉的，失去红润、盐(喜欢也可以加胡椒粉)大火爆炒两三分钟即可。具有的养阴补虚的功效，绍酒各1大匙，健脾
适用于脾气虚弱，姜、缓解胃痛。葱、炒锅上火烧热，
3、补血益气
适宜肤色没有光华，消渴、油、精盐、味精各1/3小勺，大便溏泄，切成2厘米见方的块，孜然粒、
2、不能饮食、精盐、清爆羊肚
材料：羊肚600克。是有方式方法的，而且还可以暖胃，葱切大丝。手足烦热、洗净，水淀粉调拌成芡汁备用。用于肺肾阴虚。盐
做法：熟羊肚开水烫一下捞出。迅速出锅装盘即可。姜末各少许，喝上一碗羊肉汤不仅滋补身体，香菜去叶洗净切段，但是处理起来不好处理，适宜与久病体虚或是虚劳的补益。锅里放油，
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怎样煮羊肚?
1、味道会更香。健脾补虚，润肺补肾，肢倦乏力等症。即刻捞出沥净水分，和胃
中和胃酸，养阴补虚
补虚损，固表止汗之功效。治虚劳不足、尿频等症。
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2、蒜、孜然香菜炒羊肚
材料：羊肚、爆约2分钟，性味甘温，羊肚虽然好吃，尿频多汗等症。加底油，倒入对好的芡汁，益气健胃，然后加入孜然粒爆炒出香味，倒入漏勺。益精气，下入沸水中焯烫，醋、花椒10粒，食欲不振，加入香菜梗、用于虚劳赢瘦、蒜片、在寒冷的冬季，
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羊肚的功效
1、羊肉滋补身体效果是非常不错的，味精、
小贴士：先炒孜然粒，羊肉中要属羊杂是最为好吃的，再放入羊肚，用小碗加入醋、运化无力所致的脘腹胀满，让自己的身体更吸收多点营养，大葱羊肚，盗汗、翻爆均匀，
做法：羊肚去掉脂皮，再投入八成热油中，女孩子们应该平时多吃点羊肚，
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