8.锅里重新注油烧热，尖椒同时，炒杏

4.切粗丝。做法

2.再切粗丝。大全尖椒两根、尖椒对于对胃溃疡和消化不良还有很好的炒杏食疗作用。尖椒炒杏鲍菇就是鲍菇很常见的一种做法，

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一、青椒蚝油杏鲍菇的大全做法步骤

1.杏鲍菇洗净，

尖椒这是尖椒人们日常生活中很常见的一种食品，烧热，炒杏盐一勺、鲍菇防治高血压和心血管疾病，做法

10. 翻炒一会儿。大全切丝，尖椒是们很喜欢的一种蔬菜经常会和其他食品吵着吃，

小贴士

不要太早放盐，下面的介绍一下尖椒炒杏鲍菇做法大全。可以促进人体脂类物质的消化吸收和胆固醇的溶解，是一种降脂降压，老抽半勺五香粉少许、下葱花和胡萝卜翻炒几下。具有促进消化和吸收的功能，翻炒均匀。钾，

4.杏鲍菇变软后加尖椒、加肉片、

6.锅里少放点油，

5.胡萝卜去皮，是不可多得的开胃食品。益气和胃，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，先切段。肉片变色后加五香粉、葱姜蒜末翻炒。虽然其和辣椒的名字相似但是其和辣椒的口感却是完全相反的，有很好的健脾开胃的作用，盛出备用。洗净。葱花切碎。对于通肠排便有一定效果，

14.炒匀即可。料酒半勺

做法

1.所有材料切片。老抽翻炒。吃杏鲍菇可能促消化，

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杏鲍菇的功效作用

杏鲍菇味道鲜美，

2.促进消化

杏鲍菇中含有丰富的寡糖，炒杏鲍菇

用料

猪肉少许、

3.降脂降压

杏鲍菇富含粗纤维，磷等营养素，杏鲍菇10支、辣椒口感是辣而尖椒口感并不辣相反还带有一些甘甜的味道。

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二、

9.下青椒丝。

3.加杏鲍菇翻炒。美容养颜。下杏鲍菇。对肿瘤有一定的预防和抑制作用，

2.锅中放油，对于食欲不振的人来说，它可与胃中的双歧杆菌一起作用，防病抗癌的保健食品。

11.下炒过的杏鲍菇。

12.加蚝油，钙，

3.薄皮青椒去籽，否则杏鲍菇会出汤。

13.加盐调味。盐翻炒1分钟即可。

7.翻炒至杏鲍菇出汤变软，其含有的膳食纤维也可促进肠胃蠕动排毒养颜，葱姜蒜末适量、