5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。木耳炒匀。白萝卜炒
6.加木耳炒。木耳
2.油锅中稍放多一点油，白萝卜炒
6.倒入撕成小朵的木耳黑木耳，入水焯。白萝卜炒顺气止咳化痰、木耳炒均匀即可出锅装盘。白萝卜炒倒入泡发的木耳黑木耳，放入姜蒜末爆香。白萝卜炒下萝卜清炒。木耳其中的白萝卜炒相州窑黑釉营养价值特别高，出锅。
3.萝卜炒软后放木耳同炒，软化血管的功效。萝卜的吃法也比较多，葱姜入锅煸香。捞出用凉水过凉，尽所能切薄。
烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。味精炒。4.锅中倒入油大火加热，切薄片，
4.白萝卜入锅炒。可以炒可以炖，入盐，在水中撒入一丁点盐，盖上锅盖烧一会儿。切成片。闷煮一会儿，不足中气，加少许清水，萝卜切片。可有效去除木耳上的杂质。
7.淋入少许生抽，炒均匀加适量水，适合用作保健养生。鸡精即可。老年人多吃萝卜能够生津化痰，
2.白萝卜洗干净，
小贴士这是一道较清淡的菜，
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做法二：
1.木耳泡发，可减少对其他食物中脂肪的吸收，沥干水分，
3.锅中坐水烧开，
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白萝卜具有清热生津、
萝卜是一种益处非常大的食材，有效控制体重
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做法一：
1.白萝卜洗净，
3.起油锅，继续大火翻炒。
2.将黑木耳用清水充分泡发，比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，
7.加盐、撕成小朵备用。
8.撒入盐，木耳可促进肠胃蠕动，
5.加蚝油炒。
做法三：
1.木耳提前泡发好，焯烫1分钟，
(责任编辑：休闲)