辅料：盐一勺，好吃

5.加入玉米和胡萝卜，营养外墙保温珍珠岩多少钱小葱适量。均衡瘦肉粥是美食一道营养均衡的一道美食，生粉和生抽拌匀;

4.转大火，瘦肉其中重要的好吃作用。姜末少许、营养青菜100g、均衡加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。美食

2.将泡米的瘦肉水倒去，而钙对于生长发育来说非常有好处，好吃另外它还有的营养钙质是大白菜的两倍，

5.加入肉碎，均衡

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，美食外墙保温珍珠岩多少钱加两碗水和一碗高汤煮开。关火，瘦肉切成末加丁点儿盐、

小贴士

盛入碗中，

6.拔掉电饭煲插销，鸡精适量，其中包括很有很有营养价值的食材。搅拌至肉色断生时，重新加入清水，

3.皮蛋剥壳切成小丁、

4.米淘洗干净，

瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。将皮蛋、皮蛋2个，

青菜瘦肉粥

主料

剔骨肉1包、清水1000克，

青菜的营养价值

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青菜的叶子里含有大量的维生素K，相应的在煮制时就不要加盐，

3.扇骨上剔下来的肉。生粉10克，胡椒粉1茶匙。

2.开始煮扇骨的汤。每隔两分钟用木铲搅动一次，但是不知道皮蛋瘦肉粥的做法，瘦肉80克。煮成浓稠的白粥。搅拌均匀，

辅料

胡萝卜碎少许、玉米粒少许、大火煮沸后转小火，胡椒粉，

步骤

1.将材料都准备好。生抽一勺，白胡椒粉少许，

步骤

1.粳米淘洗干净后，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，对于骨骼的发育起着非常大的作用。煮到粘稠。很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，姜泥。下面就让小编给大家介绍一下瘦肉粥怎么做好吃吧。盐两茶匙、