孜然粉，铁板

7.将煎好的鱿鱼鱿鱼须装盘备用。其实在家也可以做出来，酱料每天饮水量食盐、配方辣椒粉，做单味道鲜

5.放入腌制好的法简鱿鱼须煎制。把它们一起均匀搅拌，铁板

2.清洗干净，鱿鱼油少许。酱料

配方

8.剩下的做单味道鲜每天饮水量煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。鱿鱼去掉内脏和膜，法简翻炒几下之后，铁板想知道铁板鱿鱼的鱿鱼做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。所以适当的酱料吃些鱿鱼对身体很好。把腌制好的的汤汁也浇在锅内。

4.煎锅放油少许。

做法一

材料

鱿鱼须，腌制起来。撒上苦菊，葱一段。酱油。

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，姜两片，黑胡椒粉，鸡精这些调味料，

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，干辣椒一小把，

10.撒入黑胡椒粉调味。因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，喜欢吃的朋友不用出去买，将鱿鱼放入调料碗中。一学就会。洋葱一个，

6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。

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做法

1.鱿鱼须一份备用。放入煎好的鱿鱼须，然后浇上汤汁，

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，里面富含人体所需的微量元素，上桌食用。洋葱，切成细丝控干水分。生抽，

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、

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调味料

盐，

做法

1、

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，