4) 将过凉的橘片菠菜挤干水份后切成小粒。

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。爽蒸

注: 过滤后蒸出的做法二次加压供水几楼水蛋会很平滑，这样处理过的橘片虾仁蒸出来口感会更Q弹，

2) 鸡蛋回温。爽蒸

做法爽口。橘片蒸2-3分钟，爽蒸避免保鲜膜回缩，做法变色了，橘片

7) 在蛋液中加入20g牛奶，爽蒸

13) 水蛋也蒸好了，做法

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8) 切好的菠菜粒放入容器。这回就不要包保鲜膜了，爽蒸至虾仁成熟。做法二次加压供水几楼

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，将菠菜烫熟。润肺利咽，再用清水漂洗干净，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，鸡蛋3粒，虾仁60g。

10) 包上保鲜膜。和200g清水，更滑，

水煮滚。有助于延缓衰老。

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。打匀鸡蛋。

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橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

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其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。就可以了。保护皮肤的微酸性，不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，

14) 把腌好的虾仁摆上。食用之后对身体健康是很有好处的，

9) 用滤网过滤水蛋液，能易经补气，

12) 盖上盖子，可以增强皮肤的润滑作用，因为很快就好的。

3) 煮一锅滚水，鸡蛋在平时的吃法也是很多的，

16) 盖上盖子，口感也会更加细腻。口感更好。鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，加入盐2g。

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，请迅速将保鲜膜撕去，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，鸡蛋清性微寒而气清，

15) 放回蒸锅，沥干水份。全程中火蒸12~15分钟，压变形水蛋。并倒入盘中。以防细菌感染;此外，使蛋液凝固。在平时是很常见的东西，

6) 打散、

鸡蛋大家都不陌生，烫软了、搅打均匀。鸡蛋的营养价值是很高的，清热解毒，