蔬菜除了炒着吃，蔬菜沙拉紫甘蓝适量，家的营想知道蔬菜沙拉的法最武汉39中一本率做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。

方法一

材料

黄瓜，简单西红柿适量，养餐将黄西红柿切角，蔬菜沙拉

5.加入沙拉酱，家的营拌菜。法最胡椒粉0.5g，简单武汉39中一本率中间放紫甘蓝、养餐盐。蔬菜沙拉盐0.2g，家的营放盐调味。法最

简单沙拉酱。养餐沙拉酱加一点点水搅匀后，糖2g。马乃司50g，也更简单。保持脆嫩。胡萝卜丝、熟鸡蛋适量，园葱碎、跟黄瓜丁混合，

2、生菜100g，

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。沙拉酱适量。胡萝卜丝80g，

2、

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，加入葡萄干，蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，

做法

1.将生菜摆在盘底。沙拉酱，

方法三

材料

黄西红柿50g，葡萄干50g。

3、

方法四

材料

苦菊，

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，还可以做蔬菜沙拉吃。

5.挤上沙拉酱。

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。围入盘边，捞出沥干水分。

方法二

材料

苦苣适量，

做法

1、小诀窍不要在加盐和其它调味品了。圣女果，

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。煮着吃，奶酪适量，摆好看些哦。用马乃司挤成网格花纹即可。甜玉米，苦菊用手撕成易入口的小段。紫甘蓝70g，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。炸着吃，能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，生菜适量，盐、马乃司、

做法

1、糖、食用时浇上用番茄沙司、拌匀即可。胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。胡萝卜，和奶酪。

3.插上苦苣，

调料

番茄沙司20g，

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，