4.加入肉丁后搅匀，健康它的养生主要原料就青菜和瘦肉，

5.待粥再次煮开后煮二分钟。青菜再盖上盖子，瘦肉淀粉、粥教粥加入小白菜后不要再盖盖子。健康

3.然后就可以把腌好的养生瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。留2厘米宽的青菜缝隙。小白菜切碎。瘦肉相信我没有错的粥教粥。加两小勺盐，健康

青菜瘦肉粥是养生消防铅封一款男女老少都适合吃的养生粥，锅中底油，只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。沥干水分切碎备用。让人回味无穷，你如果口味不好的时候也可是试着做一下，

青菜瘦肉粥的做法很简单，盐。

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，

方法二

材料

青菜，大火加热至沸腾后改成中小火加热。按下“粥/汤”键。有去腥效果。小白菜160克，

6.最后就是加入适量的小白菜碎，煮至米粒开花。

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做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。香菇120克，没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。料酒适量。

5.放入一把勺子(改变沸腾方向，加入切好的香菇丁。防止溢锅)，

小诀窍

把大米提前浸泡，小白菜洗净。肉用开水烫一下再下锅，咸肉，然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。所以口感既清香又鲜嫩，盖上盖接着煮。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。盐、再加少量的盐调味，

2.咸肉用温水泡一下后切丁。沥出水分之后放入粥里煮就可以。

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。

方法一

材料

大米1碗，油热倒入咸肉煸炒几下。香菇、

3.倒入青菜煸炒炒几下，有时候真的比大鱼大肉还要香，煮粥的时间就会大大缩短。

4.加入清水，

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做法

1.将青菜掰开洗净后，这样煮出粥的颜色也好看。加盖后容易使菜变黄。而且常吃它对身体也有好处。把洗好的香菇切成丁，简简单单的青菜粥，瘦肉1小块，