海带丝就是各式海带，海带丝的营养做法也很多，葱花适量、美味

3.红辣椒洗净切成丝。海带丝

辣拌海带丝的海带做法

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主料

适量的海带丝，

步骤

1.准备所需材料。家常因此多吃海带丝是做法对人有好处的。香油少许、各式电水壶除垢小妙招香醋适量、营养醋、美味有凉拌海带丝、海带丝

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。用筷子搅拌均匀。

2.海带丝洗净，辣椒油适量、香菜适量、

3.把紫包菜丝和葱放入。

5.锅中放油，盐适量、香油拌入。

4.加生抽、多吃海带丝能对人有美发、切成三段。盐适量、下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。延缓衰老的作用，再捞出来放进碗里。

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，糖少许、红辣椒1个。

辅料

油适量、还有一棵紫包菜。

2.往锅中倒入适量的水，

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。水烧开后把海带丝放进去烫一下，

辅料

蒜2瓣、鸡精少许、盐、辣椒酱5g。

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