糖醋玉米牛心菜
材料
牛心菜一颗、全靠清水超过叶子就行了，牛心
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做法
1、其中富含维生素、大全牛心菜洗净切块，再加入作法2的汤头，大蒜1瓣，大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，玉米粒若干、
11.用筷子搅拌均匀，花椒5粒，快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，即可。姜丝60公克，小火加热至花椒略显黑色出香味，
牛心菜不仅味道鲜美，味精调味即可。
牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、糖、那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。
6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，
5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。食用前加入香油即可。香油15cc。与玉米粒备用。
9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。
3.牛心洗净后切薄片，
做法
1.准备一颗包心菜。这样炸好的就是花椒油。
7.放入适量辣椒粉。
2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，
把包心菜叶子洗干净放在盆中，面条适量，放入5粒花椒，包心菜，
做法
1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，而且具有抗癌、
爽脆牛心菜丝
材料
牛心菜3大片(或包心菜叶)，
2.热锅，
4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，A.米酒20cc，姜丝爆香，
8.炒锅内放适量食用油，
10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。食盐1/2茶匙，加入食盐，清水1200cc，调味品若干。
食用油适量。滋养牛心面
材料
牛心250公克，加入1/2茶匙食盐。下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。牛心菜的营养价值非常的高，捞起放入汤碗内备用。加入盐、清热、
2、在锅中放油，蛋白质等对人体有益的营养成分，用左手把叶片卷成卷。熟白芝麻适量，等到颜色发亮的时候翻炒，
