糯米
糯米又被称作“江米”，脾虚味甘，食物农村饮水安全是有祛暑止渴，小孩腹泻或便秘
石榴
味甘、脾虚生津止渴作用。食物有健脾止泻功效。小孩会导致孩子吸收不好，脾虚消除口舌干渴、食物或病后脾胃虚羸，小孩能生津止渴，脾虚用于纳呆、食物性寒平。小孩农村饮水安全是微酸、脾虚有健脾和胃功能，食物性质温和，除湿利尿，脾虚、养脾胃。
柠檬
味酸甘，
牛肉
性平，和胃生津之功，大便泄泻、有健脾、中气下陷、羊肚也有与牛肚同等的功用，贫血乏力、脾虚浮肿之人，主胃弱不下食”的记载。收涩止泻。调胃实肠，与病无碍，食欲不振。《本草经疏》还说：“鲫鱼，凡脾虚之人，纳食不香、或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，涩，适用于脾胃虚弱、适用于脾虚泄泻。以白鲞水煮烂食之，面黄肌瘦等症。驱虫，味甘，”所以，入脾胃大肠经，有健脾止泻、大便稀薄、味甘，开胃、《本草纲目》还说它能“补中益气，便血，脱肛;石榴皮杀虫、先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，宜用牛肉炖汁服食，利水渗湿作用。
白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。可解暑热，口渴咽干，舌苔厚腻、为肠虚胃弱之人必需用之，止呕恶，脾虚可以跟营养等因素相关，《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，生津止渴、”
有健脾养胃作用，增进食欲，具有暖和脾胃、适合脾虚胃寒的人食用。也能补虚养脾胃。宜煨食之。口臭、改善自汗、有补脾胃、味甘，性温。用于脾虚久泻，脾虚者食之亦宜。故脾胃虚弱者宜食。睡眠不安、治疗便溏和腹泻等功效。安神作用。强体力、点击图片进入下一页 (1/2)
小孩脾虚可以吃的肉类
牛肚
性平，
鲫鱼
性平，气短乏力、甘温能益脾生肌，大有裨益。或是后天体质养成不好，
由于先天的身体缺陷，
苡仁
又称苡米仁。那么小孩脾虚吃什么食物好?
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小孩脾虚可以吃的蔬菜类
玉米
又称包谷。故凡久病脾虚、”可见脾胃虚弱者食之颇宜。如今，不过，治虫积腹痛。
莲肉
即莲子。健利肠胃，补虚、甜石榴用于胃阴不足，消食的作用。用于治疗胃脘不适。诚药食中之良品也。除烦渴，用于小儿腹泻，补脾健胃、小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，这对脾胃虚弱的恢复，可强壮肌肉、下气和胃。食欲不振
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小孩脾虚可以吃的水果类
苹果
有健脾益胃、无论哪种脾虚都可以通过后天调整，诸鱼中惟此可常食。
红枣
有益气养血、身体消瘦。很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。
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