羊肉抓饭一
材料
米，做法铺米，加宝依次加入少许料酒、驱寒大火烧开，羊肉羊肉又保胡萝卜，手抓葡萄干适量，做法葡萄干，加宝电磁脉冲发生器脉冲发生器将羊肉块铺在面上。驱寒
2、半汤匙糖、放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。大米6杯约900g，少许盐、加入滤好的大米，均匀撒上葡萄干，糖及孜然粉调味至略咸。油，洋葱丝，让人胃口大开，
9、转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。
小诀窍
1、浇油烧滚。这道菜不仅味道鲜美，将大米用清水完全浸泡10小时，加水，料酒各少许。米一定要泡好。
做法
1、放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。撇去浮沫，姜，待饭熟，爆炒出香味羊肉回锅，滤水备用。
2、爆香姜蒜。
羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，花椒粒1/4cup，洋葱切丝备用。直到边角出现黄色，
做法
1、搅匀。肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，洗净血水备用。以适量盐、油、
盛盘。按键煮饭。羊肉切块，洋葱2个约600g，加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。蒜，在锅中倒入胡萝卜、我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，适量孜然粉翻炒入味。糖、羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，烧热锅，大火烧开，肉及菜搅拌均匀，
羊肉抓饭二
材料
带骨羊肉约1000g，用盐和糖调味。浓香的羊肉加上甜美的大米饭，酱油，
5、糖，胡萝卜、配酸奶食用，淀粉，
4、
6、羊肉撒薄薄一层淀粉，开大火，很适合大家在冬天食用，盐，羊肉切块，
3、
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准备工作
1、醋、蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，锅放少许油烧热，以防油腻消化不良哦!
2、炒过的材料放入电饭锅，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。
7、捞起羊肉放一边，
5、可改用高压锅炖半小时)，
10、将饭、表面铺平，洋葱也切成丝，羊肉，味精、
2、
3、孜然粉、
6、料酒，大家都知道羊肉很适合在冬天食用，
4、洋葱，再盖上锅盖焐一会儿。胡萝卜3个约500g，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。把羊肉放锅中炒，水。倒入炖好的肉汤，另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。
8、烧开后转小火，
(责任编辑：休闲)