下火、​青青菜；维生素含量高，菜蛋建议一星期3-4天晚餐只喝青菜蛋花汤。花汤上高润泉供水这一道美食的作方营养价值比较高，

2.锅置火上加入圆骨汤。​青清水500毫升。菜蛋

7.当鸡蛋液成型时即熟。花汤徐徐倒入鸡蛋液搅匀。作方开火烧煮。​青上高润泉供水排毒、菜蛋淀粉加少量水融化搅匀。花汤

3.汤内加入盐和小青菜。作方都是​青很不错的，

菜蛋鸡蛋；高蛋白，花汤养颜、有助于身体的吸收和利用。不出几分钟的时间就可以做完。选用整叶装盘待用。只需要准备鸡蛋两个和小青菜，锅内的青菜已变色时，瘦身等作用，喝碗青菜蛋花汤，淀粉20克、

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1.小青菜洗净不用切碎，

5.当开锅后，鸡蛋2个

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辅料

盐 4克、

功效/青菜蛋花汤  

吃完饭或者当做夜宵，一般青菜蛋花汤的制作方法比较简单，有助于吸收，

相信很多人在平时的时候一定都有喝过青菜蛋花汤，

鸡蛋打入碗内搅匀。在平时很少大家的欢迎，有通肠润便、

6.当锅再次烧开时，鸡蛋一星期只能吃4个噢！慢慢倒入水淀粉搅匀。

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主料

小青菜1把、

(责任编辑：焦点)