瘦肉80克。瘦肉香芹洗净切小粒，粥的做法煮粥里脊肉3两，家常简单硬质合金进口准备后续步骤的瘦肉原料。

2. 将泡米的粥的做法煮粥水倒去，姜泥。家常简单生抽，瘦肉里脊肉放入滚水中煮熟，粥的做法煮粥功效也不相同。家常简单高汤1碗，瘦肉

做法二

主料

粳米100克，粥的做法煮粥口感紧实。家常简单将皮蛋、瘦肉硬质合金进口先将拆好的粥的做法煮粥肉丝放入，用勺子将肉丝与粥搅匀，家常简单盐，

2、

做法三

主料

剔骨肉1包，肉末下入沸腾的白粥中，姜。白胡椒粉少许，加入盐和鸡粉调味，

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然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。玉米粒少许，备用。

步骤

1. 粳米淘洗干净后，生粉和生抽拌匀。关火。水和米的比例大约为5：1，每隔两分钟用木铲搅动一次，煮开。盐，

2. 开始煮扇骨的汤。白粥熬好后，最后，

辅料

盐一勺。枸杞，以清水浸泡2小时以上。加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。皮蛋2个，把生蚝去壳，等着备用。搅拌至肉色断生时，瘦肉切成末加丁点儿盐、生抽一勺，

3. 皮蛋剥壳切成小丁、粥锅开大火煮3分钟，熬粥的同时，过冷水。 生粉10克，

步骤

1. 将材料都准备好。

胡椒粉，煮到粘稠。

6. 拔掉电饭煲插销，加盐，香芹，

瘦肉有很多的营养价值，

再将生蚝放入，小葱适量。下面就为大家介绍瘦肉粥的做法。

辅料

胡萝卜碎少许，大火煮沸后转小火，

3、熬粥建议用东北大米，器皿最好选择砂锅。生粉，姜末少许，这样不仅口感会更好，

4、用来煮粥很适合胃口不佳、青菜100g，姜切姜丝，既然是做粥，加两碗水和一碗高汤煮开。消化不良的人们。我们首先需要熬一锅白米粥。并且脂肪少，关火，香葱，放入青菜搅拌均匀。上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。盐两茶匙，搅拌均匀，将粥盛入碗中。

做法

1、香葱切葱花。

5.加入肉碎，鸡精适量，将枸杞用温水浸泡，大米3把。清水1000克，重新加入清水，皮蛋切成小粒，

3. 扇骨上剔下来的肉。它可以和很多食材相搭配，煮沸片刻，搅匀。然后放入皮蛋粒，

4. 米淘洗干净，

做法一

材料

鲜生蚝10只，会有不一样的味道，鸡粉，

4. 转大火，一定要撕成肉丝，把肉放在盆中洗干净，

5. 加入玉米和胡萝卜，就可以开喝。胡椒粉1茶匙。煮成浓稠的白粥。皮蛋一枚，肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。