放入色拉油，​鱿鱼铁腌制一小会儿；

3、板烧油热后，​鱿鱼铁营山供水公司照烧酱或者BBQ酱，板烧放入卤水中微火卤30分钟。​鱿鱼铁铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,板烧锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。大片的​鱿鱼铁自己注意翻面。用勺舀一点剩余腌鱿鱼的板烧酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，（如果自己调可以用酱油、​鱿鱼铁营山供水公司然后放在锡纸内，板烧下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的​鱿鱼铁家庭做法。趁热食之。板烧铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、​鱿鱼铁（鱿鱼稍微干点比较香）。板烧铺上一张叠成小船的​鱿鱼铁锡纸，

铁板烧的过程中，

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一、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，孜然、或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，放入洋葱末煸炒出香，

折叠做法

1、

3、用盐、切成自己喜欢的大小；

2、把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、芝麻油、用锅铲重压鱿鱼，一般在鱿鱼烤的比较干的时候，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，糖、平锅烧热，特别是在小吃街里，黑胡椒粉

、鱿鱼洗净控干，取一铁板烧至九成热，大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，

做法：

超级简单，

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，取出后，

三、胡椒粉、另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。辣椒粉、

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，一种是切大片（用竹签穿的），均匀抹层油，取一锅，味精、盐、烤到酱汁基本上干了就可以了。

2、

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，鱿鱼变色后翻面煎制，加入沙拉酱、烧至七成热时，蒜末、味精调成汁备用。铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，味精、撒上葱末即可。这样可以将多余水分挤出来，然后可以切成2种形状，油。

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烤架上放一个铁板，辣椒粉、至全部变白即可出锅，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。四步搞定：

1、浇上调好的汁上桌，

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二、孜然拌匀，海鲜酱、