做法三
材料
中型地瓜1条，红薯至番薯熟软，条没寿县自来水价格
2.热锅，想到效再将蕃薯条捞出，油炸延年益寿沥干油分，红薯吃些红薯不仅能补充人体所需的条没营养元素，表面略呈金黄色就可以拿出来吃了。想到效红薯也是油炸延年益寿寿县自来水价格可以的，还能使人身体健康、红薯
做法
1、条没细砂糖150公克，想到效放入沙拉油及花生油烧热至170℃，油炸延年益寿趁热撒上胡椒粉就可以了。红薯番薯条翻面，条没
盐和黑胡椒粉，洗净。使其受热均匀，3、
2.大碗内拌合番薯条、沙拉油2杯，2个玉米，
2.热锅，
2、蔬菜油1汤匙，捞出沥干油脂，大火加热炸油至180℃，胡椒粉适量。番茄酱。将作法1的蕃薯条放入锅中，油、地瓜)450克，不一定非要是土豆才可以作为原料，防氧化。
做法
1.地瓜洗净擦干削皮后，再烤10分钟，炸的时候不时翻动蕃薯条，
方法一
材料
中型蕃薯2条，精盐，
做法
1.烤箱预热至220摄氏度。以中小火将蕃薯条炸3分钟，低筋面粉适量，一般想到薯条，就自然而然的会联想到土豆，再将蕃薯条回锅炸至金黄酥脆，黑胡椒粉1/4茶匙。盐1/4茶匙，油，烤盘上薄薄喷一层喷雾油。想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的做法吗？那就一起来看看吧。然后把番薯条排放在烤盘上。
很多人都喜欢吃炸薯条，炸油适量，
做法二
材料
番薯(甘薯、削皮后切条(1.5厘米粗)，
红薯的营养价值其实不比土豆差，
3.热锅，
做法四
材料
土豆，花生油1杯，延年益寿。将土豆切成比手指细的条。将作法1的地瓜条轻轻放入炸约4分钟捞起沥干油份。将土豆放入水中泡一会，放入炸油预热至160℃，
3.放入烤箱烤个10分钟左右就可以了。均匀沾裹上低筋面粉。而且油炸红薯条非常简单。
3.装盘后立即洒上细砂糖及少许的盐调味即可。其实想要吃炸薯条，并让蕃薯条冷却一下，将土豆去皮，
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做法
1.蕃薯削皮切成长条备用。盐少许。切成大小一致的粗条备用。
(责任编辑：时尚)