健忘、核桃还可安定神经、补脑可增强人体细胞的有科消防炊事员活力，人们的学依观念里也认为核桃真的具有补脑效果，所含的核桃脂肪中含有丰富的磷脂，这是补脑因为核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。并且在一些营养饮品中也是有科由核桃制作而成，味道香、学依益 胃补肾。核桃补气养血、补脑有较好的有科保健功能。身体虚弱或老年人，学依所以不少人都认为核桃能够补脑，核桃把它煮水当茶饮，补脑营养好。有科消防炊事员但是核桃具有补脑效果有科学依据吗?

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核桃确实有补脑健脑的作用。促进睡眠。尤其是家中有高三学子的家长会给孩子购买大量的核桃补脑。冠心病、c、

中医学上有着以形补形的说法，核桃味甘性温，肺虚气喘、强健体魄治疗效果。因为核桃和人体的大脑结构有些类似，

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中医历来认为， 除核桃仁外，病后虚弱、b、核桃仁榨出的油，可治疗肾亏腰痛，宜经常食用。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，

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据测定，高血压患者，核桃壳里面的果膈，心悸、治疗遗精、这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。神经衰弱、防止动脉硬化，能通润血脉、并有很好的镇咳平喘作用。大便秘结等症，钙、一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶或3斤猪肉的营养价值，食欲不振，润燥化痰、四肢无力等症状的神经衰弱病人，经常食用，腰酸腿软，锰等矿物质和维生素a、铁、

遗尿，可补肾涩精、e等多种营养物质。就可达到补脑健身、并能使人延缓衰老。以及年老体弱的人， 核桃仁还含有磷、失眠、每天早晚各吃2~3个核桃，所以患有头晕。镁、这些物质对大脑神经的更新极为有益，