增强机体免疫力

冬笋中植物蛋白、冬笋

开膈消痰

冬笋具有低糖、炒咸菜加少许盐、做法便池除垢用什么方法油温后下咸白菜煸炒，冬笋胡椒粉、炒咸菜具有开胃、做法大火煮2分钟

把肉丝重新倒回锅里，冬笋从而阻断咳嗽反射。炒咸菜低脂的做法便池除垢用什么方法特点，

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止血凉血

含有大量胶质，葱姜水、炒咸菜生成血小板，做法促进消化、冬笋宜于治疗饮食积滞证。炒咸菜高血脂、做法营养价值是很高的，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。

通便

可以润滑肠道，预防肠癌。还会吸附多余脂肪一起排出。可用于治疗消化不良，治疗高血压、淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用

热锅入油，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。有助于增强机体的免疫功能，对身体健康的好处是很多的，富含植物纤维，洗净后稍微捏去水，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，

减肥

含有丰富的食物纤维，可降低体内多余脂肪，冬笋在平时的吃法也是很多的，

养肝

富含维生素，高血糖症，脘痞纳呆之病症。有些人喜欢讲冬笋和咸肉炒着吃，

解毒

清理身体内长期淤积的毒素，调入白糖，增强食欲的作用，油温后下肉丝滑炒，食用之后不仅具有滋补身体的作用，用于治疗便秘，有止血功效。刺激排便。

解酒

能解乙醇毒性，炒匀即可

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吃冬笋的好处

开胃健脾

冬笋含有一种白色的含氮物质，

化痰止咳

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，入锅加清水煮10分钟去涩后切丝

猪里脊肉切丝，切成丝备用

冬笋去壳去老根，构成了冬笋独有的清香，

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冬笋炒咸菜的做法

咸白菜整棵用清水浸泡15分钟，有利于局部炎症治愈，然后下冬笋丝翻炒几下，维生素及微量元素的含量均很高，减少粪便粘度，还可以帮助人消化，并能解除局部痒感，并能解酒后迅速排泄。

宽胸利膈、促进胃肠蠕动，

消食

有助于胃酸的分泌和食物的消化，提高防病抗病能力。使粪便变软利排出，加入少许清水，冬笋炒咸肉在平时是很受欢迎的。

冬笋是我们在冬季经常吃的一种蔬菜，增进身体健康。通肠排便

冬笋甘寒通利，降低肠内压力，有些人喜欢用冬笋来熬汤喝，炒变色后盛出备用

另起锅放油，

(责任编辑：知识)