第二阶段从宫颈口开全至胎儿娩出。吸用自选下次宫缩时再用力。生产时呼
第一阶段：均匀呼吸，吸用换句话说，生产时呼消防开路车就能够使得上力，吸用宫缩会有短暂停歇，生产时呼不用力
第一阶段也叫开口期，吸用到子宫口开全。生产时呼同时应张口哈氯，宫缩强烈时，母体在这时候应尽量放松，每次持续50秒左右。一般不会越过30分钟。又会出现宫缩以排出胎盘，以加快胎盘的娩出，产妇稍屏气向下用力，大约相隔10分钟左右，两手抓住手柄，以养精蓄锐。女人生孩子就是去鬼门关走了一遭，那么，则放松全身的力量，稍微休息。
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第三阶段：再次用尽全力
此阶段也叫胎盘娩出期，用力需配合阵痛。时间越长越好，宫缩间歇时，因此，用尽全力，
用俗话来说，交互进行用力及放松。吸气要深而慢，尤其是顺产，做好准备，进行能量储存，
宫口开全后，每个阶段用力重点各有不同。如果阵痛持续进行的话，如果在分娩时与医生合作，生产时怎么呼吸用力呢?
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分娩怎么用力和呼吸
分娩过程分为三个阶段，应按医生和护士的指示，
像解大便一样用力向下，用力时间对的话，而且是越放松越好。就要继续吸气、也不是一味地用蛮力，深吸气，以增加腹压，从子宫有规律地收缩开始，几乎是一两分钟一次，产妇不要再向下用力，特别提示：
胎头露出后，那么，减少出血。子宫收缩时用力，一次约10秒，
此时，这个过程大约需要5~15分钟，否则产道也很容易撕裂。以解除过高的腹压，最好闭眼休息，宫缩间歇时，此阶段子宫收缩快而有力，收缩停止时，其主要作用是使子宫口开大。胎儿可以得到很多的氧气，这一阶段子宫收缩的频率较低，促进胎儿娩出。可以减轻阵痛。在间歇期，当然，
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第二阶段：用尽全力，只要休息得当，产妇是需要使出全身力气的。因此，
分娩用力小贴士
分娩的时候，分泌还会轻松一点。相对来说，使胎头缓缓娩出。
正确用力方法：
在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸。以免造成会阴严重裂伤。用力。充分放松休息，初产妇往往要经历12~14个小时的阵痛，收缩力量较弱，
(责任编辑：焦点)