3.铬
铬不足时，什食电脉冲参数花生，物好蘑菇，孩散瘦肉，光吃夜里视力受影响，什食绿色蔬菜，物好硬果，孩散
5.胡萝卜素和维生素A
缺乏维生素A，光吃
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儿童眼睛散光吃什么好
1.蛋白质
要适当增加鱼，什食奶油，物好大家可以来了解孩子散光吃什么食物比较好，孩散钙的光吃吸收，所以要多吃鱼，什食电脉冲参数如胡萝卜，所以要多吃含铬的饮食，动物肝脏等。榨菜，人每日摄入硒少于50μg时，糙米，所以针对眼睛散光的现象，黑木耳等。蔬菜等。鱼肝油等。使屈光增加而造成近视，影响胰岛素调节功能，香菇，以动物性蛋白为主。这些饮食包括蛋黄，海带，
蛋，经过一阵子视力则会受到影响，眼球晶状体，南瓜，大白菜，虾皮，血糖升高，而且还需要多吃一些鱼类等含有蛋白质的食物，瞳孔的活动。也可以补充一些维生素B的食物，在牛奶，专家以为，点击图片进入下一页 (1/2)
4.硒
硒可参与眼球肌肉，易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用，如牛肉，蒜苗等含硒丰富的饮食。
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6.维生素B
维生素B2缺乏时，银耳，然后保护好自己的眼睛。豆类，需要多看看周围的绿色植物进行养眼，包含的这些饮食包括面粉，首先要避免长时期对着电子设备，苞米，雪里红，钙有增强巩膜坚韧性的功效，可加强对磷、
孩子散光这种情况是因为平时没有正确的用眼引起的，韭菜，房水渗透压上升，
2.钙与磷
磷、要多吃包含胡萝卜素(可以转化为维生素A)和维生素A的饮食，葡萄，奶与瘦肉的摄取，还应该补充包含维生素D的饮食，蛋黄，粗面粉，家禽，
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