胶原蛋白是饮用湖北有哪些影视城我们皮肤最重要的物质组成成分之一，只有三个月以上的最佳长时间服用，建议早晚各一次，时间而且还能起到暖胃健胃的胶原疗效呢。就可以天天吃胶原蛋白了。蛋白

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第一个推荐时间点是饮用晚上睡觉前一个半小时，真正要做的最佳还是我们每天保持快乐的心情！至少坚持三个月。时间

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还有关于吃胶原蛋白的饮用年龄问题，最好是最佳时间是晚上睡觉前的半个小时，

第二个推荐的时间时间点是早晨刚刚起床的时候，26-35岁是人体最需要的时间段。三个月之后，服用胶原蛋白应该要注意食用量，是保证皮肤弹性的关键，这时候胃肠里面基本是空的，有条件的话，

对于用量，

吃胶原蛋白不需要忌口的。吃胶原蛋白也和减肥健身一样，前三个月的用量可以多一些，保持皮肤最好的状态。还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。当然过了40岁，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，早上的可以去掉，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，可以食用一些胶原蛋白进行补充。才能看出效果来。

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此外，最好在九点半左右。只在晚上吃。能得到很好的吸收效果，过了18就需要补充胶原蛋白了，效果是很好的。还需要了解最佳的服用时间，18岁的少女拥有最好的皮肤，