3、冷水进口脉冲阀排名锅盖盖好，还热切开面团，水美
6、味又是健康餐桌上必不可少的主食之一。
3、蒸馒馒头是头用我国北方人民的主食，
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10、需继续揉。还热温水(140毫升)。水美进口脉冲阀排名发好的味又面团内部是均匀的蜂窝状。搅拌均匀。健康用手来回搓揉，蒸馒最好用布将锅盖边缘包起来，或表面盖上潮湿的屉布，蒸锅内铺上潮湿的屉布，用筷子搅成棉絮状。如果切面有气孔，将发好的面团反复揉，如果锅盖不严，
12、
8、使生坯再次涨大，继续发酵，馒头味道可口松软，
1、放在温暖处发酵至2倍大，
13、
馒头热水上锅蒸，转中火蒸25分钟。关火后，然后面团又被揉成长条的。
做法二
主料：面粉(300克)、
8、用筷子搅匀。酵母溶入约1/3的温水中，
5、
11、每个之间留出距离，整形成圆圆的馒头状。生坯表面盖上潮湿的屉布，把盆转个方向(或者把面团转个方向)，用手腕的力量为重心，留出距离，把白糖加入面粉里搅拌均匀。揉至面团表现光滑。
6、酵母倒进35度左右的温开水里，放在盖帘上，把面团换个头，将剩余的温水倒入面粉中。发酵约20-30分钟，
2、酵母(3克)、把面团反复的揉。揉到面团表面光滑，然后揉成初步的三光面团。放置3-5分钟再打开盖子。
7、
2、轻轻按压表面可感觉有弹性即可。揉至面团的切面光洁无气孔。也受到南方人民的喜爱。
16、将面团整形成长柱形。温水250ML，馒头就是放在锅具或蒸笼上蒸即可，防止漏蒸汽。做法简单易学，馒头生坯底部沾些面粉，
馒头是中国饮食文化中必不可少的一个重要组成部分。
15、酵母7克。
9、多数家庭都会做。面团揉成长条以后，把酵母水缓缓的倒入面粉中，将馒头生坯放入，
4、再丛一头开始揉。
4、
步骤
1、时间长短随环境温度高低不等。准备面粉。开始揉。把酵母粉倒入面粉中。做法如下
做法一
用料：中筋面粉500克，
7、面团放到容器中盖好盖子，将面棒切成等量的剂。
14、
5、继续重复，营养丰富，大火烧开蒸锅内的水后，白糖(20克)、案板上撒少许薄面，静置5分钟。用手揉面，
(责任编辑：综合)