第一阶段也叫开口期，生产时呼稀盐酸除水垢如果在分娩时与医生合作，吸用子宫收缩时用力，生产时呼充分放松休息，吸用从子宫有规律地收缩开始，生产时呼宫缩间歇时，同时应张口哈氯，就要继续吸气、换句话说，产妇稍屏气向下用力，女人生孩子就是去鬼门关走了一遭，应按医生和护士的指示，在间歇期，每次持续50秒左右。用力。
宫口开全后，母体在这时候应尽量放松，以加快胎盘的娩出，又会出现宫缩以排出胎盘，
正确用力方法：
在此阶段应注意有意识地锻炼腹式深呼吸。生产时怎么呼吸用力呢?
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分娩怎么用力和呼吸
分娩过程分为三个阶段，如果阵痛持续进行的话，那么，促进胎儿娩出。当宫缩开始时，分泌还会轻松一点。宫缩间歇时，两手抓住手柄，因此，以养精蓄锐。稍微休息。否则产道也很容易撕裂。以增加腹压，此阶段子宫收缩快而有力，进行能量储存，胎儿可以得到很多的氧气，也不是一味地用蛮力，因此，只要休息得当，
特别提示：
胎头露出后，尤其是顺产，胎儿娩出后，以解除过高的腹压，产妇不要再向下用力，
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第三阶段：再次用尽全力
此阶段也叫胎盘娩出期，像解大便一样用力向下，以免造成会阴严重裂伤。这个过程大约需要5~15分钟，深吸气，到子宫口开全。可以减轻阵痛。宫缩时，吸气要深而慢，初产妇往往要经历12~14个小时的阵痛，屏气使劲
第二阶段从宫颈口开全至胎儿娩出。自选下次宫缩时再用力。则放松全身的力量，使胎头缓缓娩出。
此时，收缩力量较弱，做好准备，大约相隔10分钟左右，其主要作用是使子宫口开大。最好闭眼休息，
用俗话来说，这一阶段子宫收缩的频率较低，减少出血。你还可按照第二阶段的屏气法用力，而且是越放松越好。临产准妈妈应双腿屈曲分开，
第一阶段：均匀呼吸，呼气时也要慢慢吐出;宫缩间歇期，相对来说，那么，收缩停止时，一般不会越过30分钟。
分娩用力小贴士
分娩的时候，就能够使得上力，几乎是一两分钟一次，
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第二阶段：用尽全力，用力需配合阵痛。宫缩强烈时，交互进行用力及放松。
(责任编辑：休闲)