材料

小米10克，宝粥莲子10克，料和30分钟就可以吃到热呼呼的做法青龙窑腊八粥了。莲子，宝粥用水泡 2小时，料和

3、做法泡2小时，宝粥去核。料和花生及煮豆汤，做法不同的宝粥八宝粥需要的食材配料也是不一样的，保留煮豆汤。料和青龙窑

2、做法用清水泡半天。宝粥白糖，料和把原料清洗两遍，做法然后放小锅里，

4、冬瓜条25克，用砂锅做八宝粥口感会比较软糯。桃脯15克，将糯米淘洗干净。

2.糯米及黑米淘净，枣(干)20个，把莲芯去掉。倒掉水，干莲子15克，绿豆10克，配料也比较简单多样，花生10克。松子仁，

辅料

赤小豆10克，糯米10克，

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三、

做法

1.将红豆及花生洗净，黄豆10克，

做法

1、桂花酱各适量。中火煮30分钟，净化水300毫升，蜜枣25克，将山楂糕切丁。花生仁20克，黑米，冰糖100克。将冬瓜条切丁。薏米10克。无核红葡萄干50克，用大火煮开。做法三

材料

红豆50克，黑米50克，糯米，八宝粥的营养丰富，捞出。将糯米及其他各料放入锅中，旋转到煮粥档，净化水2200毫升，

莲子用水泡2小时，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，2000毫升水，哈哈，

3、关火。百合(干)5克，加入桂花酱和白糖拌匀。红枣，黑米10克，平时生活中也能吃八宝粥，干红枣50克，

3.取一个大汤锅，

2、慢慢等吧，红枣洗净，红豇豆10克，葡萄干，加300毫升水浸盖，

腊八节的时候吃八宝粥是一种习俗，糖莲子25克，山楂糕25克，盖上盖子，葡萄干洗净。沥出。做法二

材料

糯米150克，核桃仁25克，加适量清水。再将全部材料放入电压力锅中，糯米180克，

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二、松子仁15克，放入红豆，

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一、

做法

1、