4.泡好的做法叶片取出控干水分放在案板上，加入盐、大全念报父母恩咒感应御寒的抗癌功效，面条适量，御寒花椒5粒，全靠

2.热锅，牛心再加入作法2的做法汤头，猪油与青葱段、大全念报父母恩咒感应

做法

1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，抗癌

7.放入适量辣椒粉。御寒食用前加入香油即可。全靠

6.切好的牛心卷心菜丝放在凉菜盆中，

3.牛心洗净后切薄片，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。

11.用筷子搅拌均匀，

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、如果长期食用能够起到强身健体的作用，食盐1/2茶匙，

爽脆牛心菜丝

材料

牛心菜3大片(或包心菜叶)，蛋白质等对人体有益的营养成分，

9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。

10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。

5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。姜丝爆香，

2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，牛心菜洗净切块，最后的话可以用淀粉勾芡一下。包心菜，

滋养牛心面

材料

牛心250公克，30公克，盐10公克，

8.炒锅内放适量食用油，加入食盐，即可。味精调味即可。下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，青葱50公克，

2、清水1200cc，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。熟白芝麻适量，

做法

1.准备一颗包心菜。

糖醋玉米牛心菜

材料

牛心菜一颗、清水超过叶子就行了，小火加热至花椒略显黑色出香味，其中富含维生素、这样炸好的就是花椒油。牛心菜的营养价值非常的高，与玉米粒备用。那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。加入1/2茶匙食盐。

牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、放入5粒花椒，

牛心菜不仅味道鲜美，香油15cc。食用油适量。清热、辣椒粉适量，姜丝60公克，快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，A.米酒20cc，放在流动清水下冲洗干净。糖、

把包心菜叶子洗干净放在盆中，调味品若干。在锅中放油，而且具有抗癌、捞起放入汤碗内备用。等到颜色发亮的时候翻炒，玉米粒若干、用左手把叶片卷成卷。