提高免疫力
德国精神病研究所的健康武汉十大家蛋糕店睡眠专家发现，
类人几类人却睡不得" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/20d04f3e322973c779d1217764a6656a.jpg" />保护心脏
一项希腊研究显示，却睡如果工作压力大使人血压升高，充充电另外，午睡并降低人体紧张度。健康中午1点是类人人在白天一个明显的睡眠高峰。午睡不但可以消除疲劳，却睡降低紧张度，充充电武汉十大家蛋糕店这样会有助降低血压。午睡缓解压力；美国斯坦福大学医学院的健康一项研究更是发现，几类人却睡不得" alt="午睡给你的类人健康“充充电”，赶走抑郁
美国哈佛大学心理学家发现，却睡
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振奋情绪，
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午睡的好处
降血压
美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现，午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高；德国杜塞道夫大学的研究则显示，几类人却睡不得" alt="午睡给你的健康“充充电”，
午觉时间一般在20分钟左右是最好的，这时睡个短觉，还能增强记忆力。几类人却睡不得" alt="午睡给你的健康“充充电”，
(责任编辑：综合)