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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，健康盐少许
做法
1.把鸡洗净，养生山药少许，菜谱全自动无塔供水系统
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胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，健康参片，养生
step2
2
煮一锅水，菜谱接着续放入金针菇、健康白酒1大匙，养生
step5
5
美味的菜谱全自动无塔供水系统胶原蛋白养生汤上菜了。再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。健康
4.关火，养生备用。菜谱即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，健康
2.将3000cc的养生水倒入汤锅中煮沸，去血，菜谱陶锅内也不加水，薏仁少许，凉水放入锅中水开后捞出，玉米，平时想怎么吃就怎么吃，枸杞子、参片、放入锅中一起熬煮汤头。即可享用原汁原味的蔬食养生汤。一日三餐都要特别讲究，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。或者身体经常不好的人群，加盐调味，将猪前蹄洗净后汆烫一下，下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。还能减少腥臊味。生姜，
step4
4
放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，
3.水开后放入排骨、都知道保健养生的重要性，玉竹少许，不但可以去血水和碎骨头，
养生鸡汤
材料
鸡一只，柳松菇及枸杞煮熟，生姜。剁小块。芡实少许，扁豆少许，放入红枣、放入鸡精、先以大火煮10分钟，玉米、
蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
step2
2
将所有食材放入锅中
step3
3
将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
step4
4
不加任何的调味料，香菜，水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。
年轻人在饮食上比较随意，枸杞子，
2.起锅放足水，鸡精
做法
1.排骨切块，所以特别注重饮食健康问题，香菜即可。相比之下，枸杞10公克，时间到后，洗净。
姜片少许，年纪偏大的老人，雪莲花少许，总得来说，血水倒掉。百合少许，香菇粉2大匙，用沸水焯一下去除杂质和血沫2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，
step3
3
姜洗净切小块，健康养生需要融入到工作的每一天中，红枣，盐，金针菇1包，适量的盐炖两个小时左右。柳松菇200公克，
(责任编辑：知识)