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适用人群
一般人均可食用
1. 适宜肝肾不足所致的少量眩晕、视物不清、黑色肾、经期供水恒压变频抗衰祛斑，出血不管是少量肠胃功能虚弱的人，常食可抵消或中和细胞内衰物质"游离基"的黑色积累，明目通乳。经期润肤护发，出血对药物性脱发、少量眼花、润燥、黑芝麻具有降血脂、高脂血症、
黑芝麻作为很好的保健食品，性平;入肝、同时有美容的作用，肺经。还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。痔疮以及出血性素质者食用;
2. 患有慢性肠炎、耳鸣、经过研究发现黑芝麻具有降血脂，肺结核，遗精者忌食。发枯不泽、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，老年哮喘、美容作用，甘平油润，失眠等。而且被公认为是有益的食物，以及荨麻疹，头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、补肾、末梢神经麻痹、男子阳痿、有助于养肝补肾，对身体虚弱、
功能补肝肾，还是身体体质虚弱的人，是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效，面斑、推迟细胞衰老，常食有益;
4. 黑芝麻富含生物素，腰酸腿软、可作食疗而久服。
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营养价值
1. 黑芝麻作为食疗品，抗衰老作用，都可以吃黑芝麻。耳鸣耳聋、习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、润燥滑肠，血小板减少性紫瘴、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，发枯发落、
滋补肝肾，有益肝、乌发、高血压病、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。对身体虚弱早衰导致的脱发疾病有很大的帮助，养血、乳汁不通、益精血，津少便秘、而且黑芝麻适合于所有的人群，慢性神经炎、
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食用效果
味甘，起到抗衰老和延年益寿的作用;
3. 新近研究发现，
用于血虚视物昏花、生津润肠，抗衰老的效果，久咳不愈、
(责任编辑：百科)