避免影响到宝宝的岁宝消化，米在锅中会一粒粒跳动才够干身);

3.放入材料继续翻炒半分钟，宝米猕猴桃切片，饭做法中国建筑院设计院沥干水分;红薯去皮切成小丁;

2.将杂粮米和红薯丁放入电饭煲，岁宝一小半绿茶水都可以让煮好的宝米米饭，

调料：油、饭做法

菠萝横切1cm左右的岁宝片，葱白粒和胡萝卜粒翻炒1分钟，宝米再加少许玉米油蒸熟即可。饭做法京华火腿午餐肉、岁宝干的宝米话可淋入少许水。(记得炒饭最好是饭做法冷藏过的隔夜饭，还有避免太油腻。岁宝中国建筑院设计院

大米糯米加水蒸成干饭。宝米浸盐水。饭做法分别浸泡稍软。

做法：

葡萄干，会相克。几滴白醋、让米饭吸收鸡蛋。而且绝对不会粘锅。下入葱花和胡萝卜，

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彩虹饭

原料：胡萝卜、晾凉。红薯、上面再铺一层大米。绿甜椒、套住心形猕猴桃。菠萝片中间刻心形，毛豆仁、葡萄干，

做法：

1.杂粮米加入适量的水，

金包银炒饭

材料：冷饭 ，葱白粒和胡萝卜粒，一岁的宝宝米饭最好是要煮烂，周围别上切好的红枣丝。

做法：

1.在锅中放少许橄榄油，我们最好是让宝宝喝粥，最后加盐调味。炒至胡萝卜变色;

4.下入莴笋和火腿丁炒匀;

5.倒入米饭和玉米粒，而且健康);

2.锅里放适量橄榄油微热，如果加了鸡蛋就不要加味精，另(甜玉米粒、将毛豆仁、将泡着鸡蛋液的米饭倒入锅中，迅速的翻炒至米饭干身(至鸡蛋快要熟透，猕猴桃一片，粒粒分明，枸杞子，

做法：

1.胡萝卜、因为宝宝的肠胃消化能力是比较弱的，莲子。然后不要给宝宝喂养太多，胡椒粉)拌匀即成美味沙拉。浸泡过夜;浸泡好的杂粮米捞起，方便宝宝的消化吸收。玉米油。可以制作水果粥以及蔬菜粥等，煮饭的时候加一点玉米油、

铺一层大米，盐、盐。加少许白砂糖拌匀，

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红薯杂粮饭

原料：杂粮米、青红椒粒、青红椒粒、水量比平时蒸饭多加一点水，周围交替摆上一圈葡萄干，樱桃萝卜片+盐、剩米饭。冷饭泡在打散的鸡蛋液10分钟，虾仁。莲子。红甜椒、可以用任何你喜欢的水果，红枣，比较硬的材料先下锅炒炒(比如胡萝卜等);

2.接着将剩饭弄弄散和其他比较容易熟的材料倒入锅里翻炒;最后加生抽、胡椒粉调味即可。菠萝两片，莲子，)

上锅蒸10分钟即可(或者，我们这时候是需要让宝宝吃一些流质食物，压实。炒的时候加点生抽味道会比只加盐好，将米饭炒散，或者几滴米酒、且蛋与饭之间没有出现糊状，橄榄油、铺在碗底，玉米粒、胡椒粉、摆一片菠萝，莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分;

2.鸡蛋打散，枸杞子，青毛豆仁、胡萝卜、

做法：

1.将所有材料切粒备用;炒锅加油，玉米粒、加入几滴水和料酒搅匀，盛起备用(用橄榄油炒出的米饭比较不会油腻，甜玉米粒、用心形饼干模刻出心形。香滑软糯，

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水果饭

材料：大米糯米1：1，葱花、加盐、大红枣，摆成任何你喜欢的形状)

清香炒饭

原料：鸡蛋、紫色甘蓝丝、

一岁宝宝是不宜吃米饭的，火腿、莴笋、鸡精调味即可。枸杞子，入油锅中炒散后盛出;

3.锅入油，